Продукты питания, польза которых упоминается в Сунне
Оливковое масло
Оливковое масло является отличным средством для лечения проблем волос и кожи, оно борется с признаками старения и лечит воспаление желудка. Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Вкушайте оливковое масло и втирайте его в тело, ибо дерево это священно» (Тирмизи).
Молоко
Было доказано, что молоко укрепляет спину, способствует правильной работе мозга, восстанавливает зрение и избавляет от забывчивости. Ибн Аббас (да будет доволен им Аллах) сообщает, что наш Пророк (мир ему и благословение Всевышнего) из всех напитков больше всего любил именно молоко. Оно увеличивает стойкость организма, утоляя при этом жажду. Способствует нормализации пищеварения, улучшает текстуру кожи, снимает стресс и напряжение. Однако чрезмерное употребление данного напитка может повлечь за собой проблемы со зрением и ослабление суставов.
Гранат
Наш любимый Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал, что гранат защищает от шайтана и злых намерений на протяжении 40 дней. Перечислять полезные свойства граната можно бесконечно: лечит больное горло, нейтрализует кислоту в желудке, улучшает пищеварение, очищает кровь, бодрит и стимулирует организм, укрепляет нервы.
Мёд
Мёд используется для повышения аппетита и укрепления желудка. Это самая лучшая еда, напиток и лекарство. Пить мед лучше натощак, разбавляя его в теплой воде, как это делал Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует).
Финики
Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) говорил: «Дом, в котором нет фиников, все равно что дом без еды» (Сахих Муслим);
«Кто съест с утра семь фиников сорта аджва, тому в этот день не повредит ни яд, ни колдовство».
Виноград
Виноград очищает кровь, восстанавливает энергию и жизненную силу, укрепляет почки и очищает кишечник. Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) очень любил виноград и изюм.
Следует отметить, что ни одно действие или привычка нашего Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) никогда не были без причины или мудрости, поэтому мы должны следить за своим здоровьем и питанием.